🎓 はじめに
「東大合格者の勉強法って、自分には関係ないんじゃないか？」
そう思う方もいるかもしれません。
実際のところ、私は高校卒業時点で東大に落ち、1年間の浪人生活を経て東京大学（理科二類）に合格しました。特別な才能があったわけではなく、むしろ途中で伸び悩んだり、焦って空回りした時期もあります。
だからこそ、この記事では「自分の経験を通じて、本当に役に立った勉強法」だけをまとめました。
東大志望でなくても、難関大学を目指す人には共通するヒントがあるはずです。
📝 1. 勉強戦略
✅ a) 得意科目 vs 不得意科目
受験勉強は「全部を完璧に」しようとすると挫折します。
私の場合、数学と物理は比較的得意だったので、得点源にできるよう演習を繰り返しました。
一方で、英語は最後まで苦手意識が強く、効率を重視して「長文読解・英単語を毎日少しずつ」「英作文は授業だけ」
と割り切りました。
👉 得意科目“6割”、不得意科目“4割”くらいの意識で。
✅ b) 集団学習 vs 独学
浪人時代は予備校に通っていましたが、私は「授業を聞くだけでは身につかないタイプ」でした。
結局、授業はペースメーカーに使い、理解が浅いところは自習で補いました。
👉 集団学習はモチベーション維持に、独学は理解の深掘りに。
✅ c) テキスト vs 問題集
高3の現役時は、テキストで「理解したつもり」になっていましたが、模試では全然点が取れませんでした。
そこからは「問題集で解けなければ意味がない」と割り切り、とにかく問題集を繰り返しました。
👉 試験の結果＝アウトプット。問題集でアウトプットの練習を。
✅ d) 勉強時間 vs 睡眠時間 vs 自由時間
「毎日12時間以上勉強！」と意気込んでも長続きしない人が多いです。睡眠不足やストレスで効率が落ちるからです。
最終的には 、
・平日：7時間睡眠＋10時間勉強＋1～2時間自由時間
・土日：1日は絶対休み（やる気があれば1日勉強）
が一番安定しました。
👉 勉強時間よりも、継続できる生活リズムを優先する。
🏫 2. 大学選び
受験勉強と同じくらい大切なのが、「なぜその大学を目指すのか」をはっきりさせることです。
私の場合は「東大ブランド」という単純な理由もありましたが、「将来の選択肢を広げたい」という思いが一番大きかったです。
大学選びの視点は以下の3つ：
- 将来やりたいことに合っているか（漠然としていてもOK）
- 大学が持つ環境や強み（学部の自由度、就職実績など）
- 自分の性格や生活スタイルに合うか
👉 「ここに行きたい理由」を自分なりに言葉にしておくことが、最後まで走り抜ける原動力に。
💡 3. 受験を乗り切るコツ
📉 a) 成績が伸び悩んだとき
浪人時代の夏、模試でE判定が続いたときは焦りから参考書を増やしましたが、逆効果でした。
最終的に「一冊を徹底的にやり切る」方針に変え、数学は答えを覚えるほど繰り返すことで安定しました。
👉 伸びないときこそ教材を増やさず、基礎に立ち返る。
📱 b) 他のことが気になって集中できないとき
SNSや友達の進路が気になり、集中できない時期がありました。
私が実践したのは：
- 勉強中はスマホの本電源をOFFにする
- 自由時間や土日は好きなことを思い切りやる
👉 ありきたりだが、やっぱり「メリハリ」が大事。
🚀 おわりに
東大合格と聞くと「特別な才能が必要」と思われがちですが、実際は日々の積み重ねと戦略的な学習を続けることで合格に近づくことができました。
- 得意科目を伸ばし、不得意科目は最低限でカバー
- 無理なく続けられる生活リズムを整える
- 「なぜその大学を目指すのか」を明確にする
この3つを意識すれば、合格はグッと近づきます。
受験は長い戦いですが、自分に合ったやり方を見つけて一歩ずつ進めば、必ず結果は出ます。
この記事が、あなたの受験勉強のヒントになれば嬉しいです。
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